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Vitalitätsquiz



 

Mit diesem Quiz können Sie Ihr Wissen über Vitalität und Ernährung testen. Bitte kreuzen Sie die korrekten Antworten durch Anklicken an.


Welche Mahlzeit sollte die kleinste des Tages sein?
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Welche Flüssigkeitsmenge sollte der Mensch pro Tag mindestens zu sich nehmen?
0,5 Liter
1 Liter
mehr als 1,5 Liter
Wie viel Prozent des Vitamingehaltes von Lebensmitteln können durch den Transport, die Lagerung und die Zubereitung verloren gehen?
Bis zu 20 %
Bis zu 30 %
Bis zu 80 %
Welche Art der Zubereitung ist am vitaminschonensten?
Kochen
Braten
Dämpfen
Welches Lebensmittel ist aus ernährungswissenschaftlicher Sicht gesünder?
Fisch
Fleisch
Was hält einen Menschen jung?
Kosmetikstudios, Schönheitssalons und Wellnesshotels
Nur Menschen unter 30 sind jung
Die Alterung kann verzögert werden, indem man das Leben genießt, vital und aktiv ist, auf eine gesunde Ernährung achtet und Sport treibt
Welche Sportart ist für wen zu empfehlen?
Mannschaftsport und Wettkampfsport sind nur für junge Leute geeignet
Sport ist generell nichts für ältere Menschen
Körperliche Betätigung ist wichtig für jedermann, ganz unabhängig vom Alter. Die Hauptsache ist, dass man Spaß dabei hat!
Wie weit können zeitliches und biologisches Alter auseinander liegen?
Bis zu 20 Jahre
Bis zu 10 Jahre
Höchstens 5 Jahre