Fit und Aktiv

Der natürliche Alterungsprozess des Menschen beinhaltet einen schleichenden Abbau von körperlicher und geistiger Fitness. Die Pumpkraft des Herzens und die Lungenkapazität nehmen ab, die Verdauung verlangsamt sich, die Leber und die Nieren arbeiten nicht mehr ausreichend, Gelenke und Wirbel nutzen sich ab, Blutkreislauf, Hautelastizität, Sehkraft und die Hörfähigkeit lassen nach.

Dennoch ist der Fitness- und Aktivitätspegel nicht allein eine Sache des Alters. Sie sind nur so alt, wie Sie sich fühlen, oder in anderen Worten, Ihr relatives Alter hängt von dem Maß an Vitalität und Wohlbefinden ab, das Sie besitzen.